Все ходил я весь такой вялый, апатичный, сонный, зажравшийся всеблагами цивилизации, и никак не мог взять толк - а чего же мне не хватает?!

Блуждая среди прилавков магазинов, чувствовал себя полноценным сибаритом - фу!надоело!скучно!не хочу!

Последние два дня пытался похудеть... методом коферексии))) и ВНЕЗАПНО понял, что без еды я чувствую себя лучше, чем с едой... Облазил кучу диет в Интернете, но собираясь сесть на диету чувствовал себя крайне глупо... Ибо какбэ тело мое меня устраивает, чего тут, простите за дешевый каламбур, с жиру беситься...

И тут я ВНЕЗАПНО понял, чего именно я хочу... Внутренне... Не диеты, не похудения, нееет, все намного проще... Духовной аскезы. Отречения от некоторых благ, борьбы с искушением, с привычками, в конце концов...
И вот... Сегодня день первый)))

Питаюсь как индусские монахи: кушаю рис маленькими порциями, сухие хлебцы, свежие фрукты, пареные овощи, орешки, на которые не имею аллергии, молоко и мёд.

Впрочем, сегодня кушал только рис с хлебцами и соком, и молочко с мёдом. Да, еще пару фундучат вточил.

Чувствую себя сытым от пуза) Правда, иногда терзает желание сожрать вон тот вкусный пирожок или жирный беляш, но пока что успешно с ним борюсь. Провел невидимую границу между "хочу мозгом по привычке" и "хочет мой организм" - оказалось, да, действительно, у организма жирный беляш и синтетический пирог с джемом вызывает дрожь паники и спазм отвращения, а вот мозг начинает алчно пускать слюнку и требовать сожрать это немедленно)))

Продолжаю изучать себя) Пока что нет желания прерывать аскезу) Хотя понимаю, что не за горами аж два дня рождения, придется устраивать "загрузочные" дни, дабы именинников не смущать... Ну, это ничего, всегда можно потом вернуться к такому питанию) Посмотрю, сколько мой организм будет приветствовать этот образ жизни)

Синхронно с аскезой ВНЕЗАПНО возникло желание поработать, дать что-то миру, отдать часть энергетики в круговорот общего бытия... Вот как-то так...


под катом - о медитациях

Счастлив, абсолютно, беспричинно, беспредельно...